Comment rester motivé lorsque l’on suit une formation à distance au Sénégal ?

Plusieurs personnes ont tendance à perdre le contrôle lorsqu’ils suivent une formation à distance. La seule raison possible est l’incapacité à s’adapter à cette toute nouvelle méthode d’apprentissage. Ces personnes manifestent ainsi un manque de volonté et perdent l’intérêt qu’ils portent à leur formation. Leur motivation en prend coup et la finalité est toujours négative. Pour éviter ces désagréments, il convient d’appliquer des astuces afin de stimuler la motivation en permanence, tout au long de la formation à distance. Vous cherchez des moyens pour rester motivé et réussir votre formation à distance au Sénégal ? Retrouvez-les ici.

1- Rester motivé en formation à distance au Sénégal : Se fixer des objectifs

Les objectifs représentent en quelque sorte les résultats que vous souhaitez atteindre. Lorsqu’on suit une formation quelconque, il est important de les définir. En effet, ceux-ci font partie des sources de motivation qui stimulent votre productivité à chaque instant. Lorsque vous vous mettez à visualiser les résultats que vous attendez de cette formation à distance, vous donnez l’impression à votre cerveau d’avoir atteint ce niveau. Lui à son tour se mettra dans les conditions nécessaires pour les réaliser.

Vous pourriez par exemple inscrire dans vos objectifs de finir les chapitres avant que le formateur (professeur) ne les aborde ou en finisse avec un chapitre à chaque séance de cours.

On vous recommande cette astuce très simple : prenez une feuille et écrivez toutes vos attentes (principalement votre but) de cette formation. Une fois fait, vous la collerez sur un mur dans votre chambre. Il faudrait veiller à ce que la feuille soit assez grande et l’écriture, assez soignée. 

Chaque fois que vous vous levez du lit ou même avant vos séances de cours, prenez la peine d’y jeter un coup d’œil. Vous pouvez le lire à haute voix et même à une certaine fréquence. C’est très efficace pour rester motivé durant toute sa formation. Même lorsque vous vous sentirez surchargé, vos objectifs vous rappelleront ce pour quoi vous vous battez.

2- Rester motivé en formation à distance au Sénégal : Aménager un espace de travail adapté

Avoir un espace où vous pourrez bien vous concentrer pour assimiler, et être plus productif vous aide à maintenir votre motivation au top du niveau au cours de votre formation à distance. Cet espace sera votre plan de travail, une zone privée dédiée uniquement à l’apprentissage de vos cours à distance.

Ici, vous aurez le choix entre votre domicile et un espace de coworking. Si vous choisissez de ne pas quitter votre domicile, vous devrez prendre une pièce entière ou un espace isolé loin de toutes sortes de distractions. (Cuisine, télé, bruits…). Vous devrez ensuite y installer un bureau, une chaise et tout ce dont vous aurez besoin. Toutefois, si vous estimez qu’installer un espace de travail sera impossible dans votre domicile, on vous recommande de louer un espace de coworking. C’est également une alternative envisageable. Vous procéderez également de la même manière (bureau, chaise, matériels adaptés, outils de travail).

Vous devez aussi arranger l’espace de travail de sorte qu’il donne envie d’y apprendre. Veillez donc à ce que le décor et le lieu respirent une atmosphère de travail. Un espace de travail bien arrangé vous donnera envie d’aller jusqu’au bout. Vous serez à l’abri des perturbations et distractions inutiles. Vous n’aurez pas envie d’abandonner.

3- Instaurer ou s’imposer une routine productive au quotidien 

L’un des avantages de la formation à distance est d’étudier à son rythme. Ceci peut amener certaines personnes à procrastiner, et à prendre du retard sur les cours. Plusieurs d’entre elles perdent peu à peu leur motivation et tout devient plus compliqué que prévu. Conséquence, elles abandonnent et la formation à distance se solde en échec.

Instaurer une routine quotidienne devient nécessaire pour garder sa motivation au top.

Si la veille, vous définissez un planning des choses à faire durant la journée du lendemain, votre cerveau l’enregistre et se met dans les conditions pour agir en conséquence.  

Aussi vous devez savoir qu’un retard dans le respect du planning pourrait en entraîner une autre et toute la journée en subira les conséquences. Veillez donc à être clair et réaliste lorsque vous établirez le planning de la journée. De cette façon, lorsque vous aurez des imprévus, vous saurez vous démerder.

On vous recommande également de trouver le moment de la journée où vous êtes beaucoup plus productif (Matin, après midi, soir) et le consacrer aux heures de cours lors de vos séances.

4- Rester motivé en formation à distance au Sénégal : Faire le bilan de vos progressions

Prendre du recul et faire l’inventaire de ses performances est l’une des méthodes les plus efficaces pour rester motivé tout au long d’une formation à distance. On vous conseille d’ailleurs de le faire en fin de chaque semaine.

Comparez votre progression à vos objectifs et posez-vous des questions. Si vos performances sont louables, cela vous motivera sans doute pour les prochaines semaines. De même, si les résultats ne sont pas satisfaisants, cela vous motivera également à faire mieux les prochaines fois.

Le bilan de progression vous donnera une idée concrète de votre niveau. Vous verrez le résultat du travail que vous avez abattu jusque-là. Ainsi, vous vous fixerez de nouveaux objectifs plus ambitieux et beaucoup plus réalistes, car vous aurez appris de votre expérience. À ce moment, vous ne penserez plus qu’à vous épater les prochaines fois. Pensez  à prendre un carnet de progression, ça vous aidera énormément.

5- Ne pas négliger votre vie sociale 

Il ne faut surtout pas négliger le contact social. Ce n’est pas parce que votre salle de classe est désormais votre domicile que vous devez vous y restez à chaque fois. S’isoler tout le temps dans son domicile n’aidera en rien à vous motiver. Pire encore, il impactera négativement votre moral et votre courage. Il est donc nécessaire de s’entourer de sa famille et de ses amis comme avant. 

Mieux encore, vous pouvez par exemple organiser de temps à autre, des sorties de distractions avec vos proches. Cela vous aidera à faire le vide dans votre cerveau et vous aurez l’esprit aéré, lorsque vous repenserez mieux à vos objectifs. Plus vous le ferez, plus vous serez motivé à réussir.

On vous recommande même de rencontrer des personnes qui ont suivi des formations à distance. Vous apprendrez de leurs expériences lorsqu’ils vous raconteront leurs parcours. C’est tout dans votre intérêt. 

Il existe plusieurs astuces pour stimuler votre motivation lorsque vous suivez une formation à distance. Plus haut, nous vous avons énuméré 5 des plus efficaces d’entre elles. N’hésitez pas à les appliquer ! Vous serez surpris des résultats. 

A lire aussi :

Les outils indispensables pour bien suivre une formation à distance au Sénégal 

Top 10 des métiers les mieux payés au Sénégal

Comment bien s’organiser pour suivre un cours en ligne au Sénégal ?